好的开始等于成功的一半，作为即将走出象牙塔的应届大学毕业生，选好第一份工作、找准个人职业生涯的起点至关重要。这其中，理清就业、择业与职业生涯之间的关系，更是成功的关键。大学生“职业生涯规划”有不少疑问，我们在这里答疑解惑，以飨读者。

问：怎样选择适合自己的工作?

答：选择职业的关键是“职业锚”的概念是由美国埃德加.施恩教授提出的,他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中,每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解,这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业键就是指当一个人不得不做出选择的时候.，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。

正如“职业锚”一词中“锚”的含义一样,职业锚实际上就是人们选择在发展自己的职业时所围绕的中心。而职业锚的种类又是分为：技术或功能型职业锚、管理型职业锚、创造型职业锚、自主与独立型职业锚、安全型职业锚。每一种类型的职业锚都需要不同性格气质的人。这就引出了内在性格是可以决定自己职业路线发展中非常重要的一个因素。从一个人的内职业生涯角度来看分为四个纬度、16种人格倾向,决定了N种气质类型。从内在性格来看,可能有适合与人打交道的,有适合与物打交道的,有适合做事的,有适合管事的。所以如果想找到自己适合的工作,第一步就是先分析清楚自己究竟是何种气质类型的人。性格还分为显性和隐性两种。作为显性性格,是可以随着环境而慢慢改变的,比如说一个不善于说话的人去做了销售,天天需要和人打交道,随着时间的推移,他的口才可能会有很大的改变,性格也许会有一定的转变。但隐性的性格才是决定一个人是否真正适合。因为有句老话说得好：江山易改,本性难移。如果在环境的强硬下而改变了自己的性格,那样是在扭转。扭转得好,还会走到发展的路线但如果承受不了,那应该是一种浪费时间和非常痛苦的事情。 所以性格决定成败这句话是有一定来由的。

问：什么是职业生涯规划?

答：职业生涯规划也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。比如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。

显然，仅仅谈“就业”就谈不上“职业规划”，而只有真正主动地去“择业”，才是有规划的职业生涯的开始。

问:职业生涯规划应该从何时开始?

答:一个人整个一生所从事的职业,按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中,我们依据休普的划分,又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。

职业的选择是一个发展的过程。在这个过程中,每一个步骤都 与前后步骤有着密切的联系,共同决定着未来职业的发展趋向。同时,人是作为一种生物存在着的,他有着自己独特的生命特征,因此职业选择的趋向必须依赖于个人的年龄和发展。不同年龄和发展阶段的特征都与职业生涯的选择和发展是一个相互依赖、相互作用的过程。每个人都是作为不同的个体存在的,不同的个体之间的个性、能力、兴趣不同,当他们即使是面对同一环境时所获得的现实 机会也是有很大差异的。因此,当一个人在作出职业选择的时候就必须在个体特征和现实机会之间取得平衡。

从职业生涯阶段模型中可以知道,大学生时代正处在职业生涯的探索阶段。萨帕对职业发展研究认为探索阶段又可以分为三个时期: ( 1 )尝试期( 15—17岁) (2)过渡期( 18—21岁) (3) 初步试验承诺期( 22一24岁)。依据这一结论,大学时代应该跨越了过渡期和初步试验承诺期两个时期。在这两个时期,大学生的个体能力迅速提高,职业兴趣趋于稳定,逐步形成了对未来职业生涯的预期事实上在初步试验承诺期,许多学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。因此,大学生就业指导的主要工作在于学生职业兴趣的培养和职业生涯教育,引导学生了解和尝试现实社会中的各种职业,积累一定的社会工作经验,帮助学生在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

问:大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容是什么?

答：要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面 ：

1、自我评价。就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的, 包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等,即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键,通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生日标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑,使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体,对人的影响也更直接,也是长远目标的组成部分。

3、环境评价。职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境, 评估环境因素对自己职业生涯发展的影响,分析环境条件的特点、发展变化情况,把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位。就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意:①依据客观现实,考虑个人与社会、单位的关系②比较鉴别,比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业,扬长避短,看主要方面,不要追求十全十美的职业④审时度势,及时调整,要根据情况的变化及时调整择业目标,不能固执己见,一成不变。

5、实施策略。就是要制定实现职业生涯目标的行动方案,要有具体的行为措施来保证。没有行动,职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案。 6、评估与辰馈。整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策, 对规划进行调整与完善。

问:大学生应如何对自己进行职业规划?

答：大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容 ：

一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。

二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能提高自己的责任感、主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

三年级为冲刺期临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性积极尝试并加入校友网络,了解往年的求职情况希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。

四年级为分化期目标应锁定在工作申请及成功就业上,这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备最后, 预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。

大学生进行职业生涯规划时,要自我进行发展定位,根据自己的能力,设计适合自己的目标,在长短不同时期要有个不同的计划,否则只是空想,不现实的。在设计过程中要以自己为主,不要自以为是,同时要参阅专家的意见,让设计切合实际,可操作性强, 最好借助正规的专业机构。

总之,科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作,也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么,应该做什么,以及怎样实现自己的目标。.